Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM6)

Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM6)

3.6 21 ratings
Prep. 20 min
Total 1 h 10 min
4 porcje

Ingredients

  • batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
    400 g
  • sera mozzarella twardego, pokrojonego na kawałki
    250 g
    250 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
  • oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
    30 g
  • czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    120 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    120 g
  • ząbki czosnku
    2
  • kminu rzymskiego, mielonego
    1 łyżeczka
  • mieszanki przypraw z chili
    1 łyżeczka
  • filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 3-4 cm kostkę
    500 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
    150 g
  • czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
    150 g

Nutrition per 1 porcję

Calories 588 kcal / 2460.1 kJ
Protein 48.3 g
Fat 25.1 g
Carbohydrates 43.4 g
Fibre 8.3 g
Saturated Fat 15 g
Sodium 875.2 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...