Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 600 g di acqua
- 300 g di patate, pelate e a pezzi (2-3 cm)
- 300 g di spinaci freschi, lavati
- 20 g di erbe aromatiche fresche miste (es. rosmarino, salvia, timo, origano)
- 15 g di semi di lino
- 35 g di senape (optional)
- 30 g di pangrattato + q.b.
- 15 g di olio extravergine di oliva
- 2 - 3 pizzichi di sale
- 2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
- 300 g di ceci lessati (vedere consigli)
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 714 kJ / 170.7 kcal
- Protein
- 7.5 g
- Carbohydrates
- 23.1 g
- Fat
- 6.1 g
- Saturated Fat
- 0.4 g
- Fibre
- 5.6 g
- Sodium
- 558.1 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Polpettone con purè di zucca (vegan)
1h 30min
Sformato vegetale
1h
Burger ceci e rucola
40min
Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe
45min
Polpette di patate e barbabietola con salsa allo yogurt
1h
Burger vegetali
40min
Quiche di zucchine (senza glutine)
1h
Burger di quinoa e verdure
25 min
Burger di ceci al rosmarino
20min
Burger di fagioli e pomodori secchi
35min
Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)
1h
Burger di ceci e verdure
40min