Indischer Gemüsereis
TM6

Indischer Gemüsereis

4.4 (303 ratings)

Ingredients

  • 350 g Rote Bete, in Würfeln (1 cm)
  • 400 g Süßkartoffeln, in Würfeln (1 cm)
  • 300 g Kichererbsen aus der Dose, abgetropft
  • 40 g Öl
  • 2 ¼ TL Salz
  • ½ TL Cayenne-Pfeffer
  • 2 TL Garam Masala
  • 1 TL Fenchelsamen
  • 2 TL Korianderkörner
  • 1 Lorbeerblatt
  • 2 Knoblauchzehen
  • 20 g Ingwer, frisch, gerieben
  • 200 g Zwiebeln, halbiert, in Scheiben (5 mm)
  • 1 Chilischote, in dünnen Ringen
  • 300 g Basmati-Reis
  • 600 g Wasser
  • 250 g Tomaten, in Stücken (1 cm)
  • 10 g Tomatenmark
  • 300 g Joghurt, 3,5% Fett
  • ¼ TL Pfeffer
  • 1 Bund Koriander, abgezupft, davon ¼ Bund gehackt
  • 50 g Cashewkerne, geröstet, gesalzen

Nutrition
per 1 Portion
Calories
1667 kJ / 399 kcal
Protein
11 g
Carbohydrates
65 g
Fat
12 g
Saturated Fat
2 g
Fibre
10.2 g
Sodium
890 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes