Zucchini-Frühstücks-Nester

Zucchini-Frühstücks-Nester

4.2 40 ratings

Prep. 30 min

Total 30 min

6 Portionen

Ingredients

Möhren
200 g
Zucchini
300 g
Ei
1
Salz
2 TL
Pfeffer
½ TL
Oregano
2 TL
Schnittlauch in feinen Röllchen
2 EL
Tabasco (optional)
3 Spritzer
Haferflocken
3 EL
Kartoffelstärke
3 EL
Öl
3 EL
Eigelb
6
Salz
Pfeffer

Difficulty

medium

Nutrition per 1 Portion

Sodium 824 mg

Protein 5 g

Calories 721 kJ / 173 kcal

Fat 12 g

Fibre 2.2 g

Saturated Fat 3 g

Carbohydrates 13 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Thermomix® Gemüse Styler mit TM6 und TM7 61 Recipes
Germany

You might also like...

Zucchini-Monster

30 min

Salat aus Möhren-Apfel-Spiralen mit Feta und Nüssen

15 min

Avocado-Ei Porridge

30 min

Kartoffel-Sahne-Gratin-Türmchen

12 h

Rote-Bete-Carpaccio mit dicken Bohnen und Ziegenkäse

50 min

Mediterran gebackener Fisch

45 min

Zucchini-Frühstücks-Nester

30 min

Sellerie-Kräuter-Puffer mit Avocadoquark

1 h

Brokkoli-Frikadellen mit Kartoffelpüree und Radieschen-Salat

1 h

Apfel-Quark-Puffer

45 min

Mexikanischer Overnight-Oat-Salat

8 h 10 min

Schwedischer Kartoffelsalat mit Lachs

2 h