Boeddha bowl met kip

Boeddha bowl met kip

4.0 1 rating
Prep. 35 min
Total 1 h
4 porties

Ingredients

Gekookte rijst
  • water
    1000 g
  • zout
    1 ½ tl
  • olijfolie
    20 g
    20 g boter, ongezouten of gezouten (van koemelk)
  • rijst, voorgekookt
    250 g
Versnipperde kip
  • sojasaus
    2 el
  • sesamolie, geroosterd
    1 el
    1 el olijfolie
  • kippenborst, ontveld en ontbeend 1-2 borsten, in lange repen gesneden (3 cm dik)
    250 g
Groenten
  • wortelen geschild (1-2 wortelen)
    120 g
  • avocado stevig, geschild, in helften of kwarten gesneden (1 avocado)
    200 g
  • pruimtomaten stevig, die in hun geheel in de invoeropening passen (2 tomaten)
    180 - 200 g
  • rode ui in de lengte doormidden gesneden (½- 1 ui)
    100 g
  • komkommer geschild of ongeschild, uiteinden verwijderd
    200 g
  • little gem sla gewassen en gedroogd (ongeveer 2 slaharten), gehalveerd om in de invoeropening te passen
    160 g
Yoghurt koriander saus
  • verse koriander alleen blaadjes, plus extra voor de garnering
    7 takjes
  • zout
    ½ tl
  • vers gemalen zwarte peper
    3 snuifjes
  • yoghurt gewoon, ongezoet
    250 g
  • mayonaise
    100 g
  • geroosterd en ongezouten cashewnoten
    4 el

Nutrition per 1 portie

Calories 800 kcal / 3350 kJ
Protein 27 g
Fat 47 g
Carbohydrates 62 g
Fibre 7.2 g
Saturated Fat 14 g
Sodium 899 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...