Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g de tomates pera pequeños
- 150 g de lechuga iceberg en cuñas (ver sugerencia)
- 70 g de cebolla en mitades
- 130 g de puerro en trozos de 4 cm
- 180 g de pimientos variados en trozos de 4 cm
- 80 g de champiñones frescos enteros (sin tallo)
- 100 g de zanahoria pelada
- 150 g de queso emmental en trozos
- 4 - 6 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 150 g de crème fraîche
- 40 g de aceite de oliva
- 50 g de espinacas baby frescas
- 1 cucharadita de sal
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
- 2 - 3 pellizcos de pimienta de Cayena molida
- 6 tortillas de trigo
- Nutrition
- per 1 unidad
- Calories
- 1650.9 kJ / 394 kcal
- Protein
- 13.4 g
- Carbohydrates
- 36.5 g
- Fat
- 22.6 g
- Saturated Fat
- 8.9 g
- Fibre
- 3.9 g
- Sodium
- 811.5 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Ensalada griega de patata
1h 10min
Ensalada de pasta con limón y parmesano
30min
Ensalada de lentejas y coliflor asada
1h
Tortilla al horno con guisantes
30min
Merluza con costra de hierbas
30min
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30min
Pitas de pollo con verduras doradas
45min
Ensalada de espelta con salmón y verduras
45min
Salmón con patatas y calabacín
1h 15min
Ensalada de patatas con vinagreta de hierbas
45min
Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos
40 min
Burritos de huevo con champiñones y tomates secos
20min