Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g Olivenöl, etwas mehr zum Einfetten
- 150 g rote Zwiebeln, halbiert
- 2 - 3 Knoblauchzehen
- 600 g Blattspinatwürfel, TK, angetaut, in kleinere Stücke geschnitten
- 1 TL Salz
- 1 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
- ½ TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- 2 Prisen Muskatnuss, gemahlen
- 1 EL Weizenmehl, glatt
- 400 g Croissant & Plunderteig, aus dem Kühlregal
-
200
g Schafskäse, in Würfeln
or 200 g Feta, in Würfeln - 1 Ei, verquirlt
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 928 kJ / 222 kcal
- Protein
- 7 g
- Carbohydrates
- 12 g
- Fat
- 16 g
- Saturated Fat
- 9 g
- Fibre
- 2 g
- Sodium
- 503 mg
Alternative recipes
Avocadocreme, marinierte Paradeiser und Ei auf Toast
30min
Gefüllte Paprika mit Spinat, Kartoffeln und Minzsauce
55min
Hirseknödel mit Spinat auf Tomatenragout (glutenfrei)
1h 20min
Bohnen-Avocado-Salat
15min
Sellerie mit Brot-Crumble
50min
Spinatstrudel mit Erdäpfeln
1h 30min
Erdäpfel-Spinat-Auflauf mit Paradeissauce
35min
Italienische Frittata
35min
Reis mit Kürbisletscho
40min
Überbackene Spinat-Palatschinken
1h 30min
Butternusscreme mit Ofengemüse
1h 20min
Gefüllte Zucchini mit cremiger Polenta
1h