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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã
Prep. 10 min
Total 45 min
4 doses
Ingredients
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azeite mais q.b. p/ cozer50 g
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30 g sumo de laranja, (½ unid. aprox.)sumo de limão (1 unid. aprox.)30 g
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molho de soja (ver dica)15 g
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mostarda1 c. chá de
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água1500 g
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sal1 c. chá de
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alho-francês cortado em rodelas (1,5 cm aprox.)600 g
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ovos4
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queijo parmesão em lascas40 g
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avelã torrada picada grosseiramente20 - 30 g
Nutrition per 1 dose
Calories
317.5 kcal /
1328.4 kJ
Protein
12.3 g
Fat
23.8 g
Carbohydrates
15.1 g
Fibre
2.3 g
Saturated Fat
5.2 g
Sodium
1040.1 mg
