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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
酱爆蛏子
Prep. 15 min
Total 35 min
2 人份
Ingredients
-
水1000 克
-
蛏子 ，静止吐沙后洗净沥干500 克
-
油20 克
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京葱 ，切段20 克
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姜3 片
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蒜头4 瓣
-
干辣椒 ，切段1 根
-
辣豆瓣酱 ，选郫县豆瓣酱20 克
-
糖5 克
-
蚝油10 克
-
老抽5 克
-
料酒10 克
Nutrition per 1 人份
Calories
203.5 kcal /
850.5 kJ
Protein
12.9 g
Fat
11.3 g
Carbohydrates
12.5 g
Fibre
0.5 g
Saturated Fat
1.7 g
Sodium
1185 mg
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