Devices & Accessories
Kebab de frango com molho de limão e salada de cuscuz
Prep. 20 min
Total 30 min
5 doses
Ingredients
Espetadas de frango
-
alho1 dente de
-
folhas de coentros10 g
-
malagueta vermelha s/ sementes, cortada grosseiramente1
-
60 g cebolachalota60 g
-
600 g peito de frango, cortado em pedaços (2 cm aprox.)perna de frango s/ pele e s/ osso cortada em pedaços (2 cm aprox.)600 g
-
sumo de lima (½ unid. aprox.)5 g
-
azeite mais q.b. p/ untar20 g
-
garam masala1 c. sopa de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta¼ c. chá de
Salada cuscuz
-
azeite80 g
-
alho1 dente de
-
chalota60 g
-
folhas de manjericão5 g
-
vinagre branco20 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)20 g
-
sal¼ c. chá de
-
pimenta preta2 - 3 pitadas de
-
água1000 g
-
cuscuz100 g
-
couve kale s/ talos, partida em pedaços50 g
-
folhas de espinafres, frescas50 g
-
tomate-cereja cortado em metades150 g
-
Iogurte natural (optional) q.b. p/ servir
-
Lima cortada em cunhas, q.b. p/ servir
-
Folhas de coentros q.b. p/ guarnecer
-
Malagueta vermelha s/ sementes, cortada em fatias, q.b. p/ servir
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Sodium
728.9 mg
Protein
28.3 g
Calories
1894.8 kJ /
452.9 kcal
Fat
25.7 g
Fibre
3.8 g
Saturated Fat
4.2 g
Carbohydrates
26.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Menos de 30 minutos
12 Recipes
Portugal
Portugal
You might also like...
Frango grelhado vietnamita com molho de erva-príncipe e arroz (sem glúten)
30 min
Baguete com carne e molho de ervas
40 min
Noodles de arroz com omelete de alho-francês
45 min
Almôndegas mexicanas com feijão preto
1 h
Laksa de camarão e frango
50 min
Lombinho à coreana com salada de arroz
40 min
Noodles com frango e molho satay
45 min
Frango com sésamo caramelizado
40 min
Asas de frango 5 especiarias
45 min
Pita shoarma com molho de iogurte e hortelã
1 h 40 min
Enchiladas de frango
1 h
Mac and cheese
45 min