Smoothie déjeuner

Smoothie déjeuner

4.5 12 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

2 portions

Ingredients

140 g de glaçons
1 pomme rouge épépinée, en quartiers
1 banane en morceaux
115 g de jus d'orange

1 orange, pelée, épépinée et coupée en deux
15 g de beurre d’amandes (facultatif)
1 ½ c. à thé de graines de lin (facultatif)
100 g de yogourt à la vanille

Nutrition per 1 portion

Calories 223.6 kcal / 935.7 kJ

Protein 5.7 g

Fat 6.1 g

Carbohydrates 40.6 g

Fibre 5.3 g

Saturated Fat 0.9 g

Sodium 38.9 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 Recipes
Canada

You might also like...

Gâteau Aloha aux carottes

Gâteau Aloha aux carottes

1 h 20 min

Riz au jasmin à la coriandre et à la lime

Riz au jasmin à la coriandre et à la lime

35 min

Friandises de riz croustillant à la guimauve

Friandises de riz croustillant à la guimauve

30 min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5 min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20 min

Muffins aux dattes et à la cassonade

Muffins aux dattes et à la cassonade

1 h 15 min

Mousse au chocolat et à la framboise

Mousse au chocolat et à la framboise

10 min

Limonade maison

Limonade maison

10 min

Pâté chinois

Pâté chinois

1 h 30 min

Mousse de fruits rouges (TM6 Metric)

Mousse de fruits rouges (TM6 Metric)

10 min

Sandwiches de salade aux œufs

Sandwiches de salade aux œufs

25 min