Piernikowy pudding chia
TM6 TM5

Piernikowy pudding chia

3.9 (65 ratings)

Ingredients

  • 40 g śliwek suszonych, bez pestek
  • 30 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką, plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 2 łyżki amarantusa, ekspandowanego, plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 400 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
  • 40 g nasion chia
  • 40 - 50 g syropu klonowego
  • 1 płaska łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
  • ¾ łyżeczki korzennej przyprawy do piernika, wykonanej w TM
  • ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • gorzka czekolada, o zawartości min. 60% kakao, pokrojona na kawałki, do dekoracji
  • 2 laski cynamonu, przełamane na pół, do dekoracji

Nutrition
per 1 porcję
Calories
923 kJ / 220.5 kcal
Protein
5 g
Carbohydrates
25 g
Fat
12 g
Saturated Fat
2.3 g
Fibre
6.4 g
Sodium
80.3 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes