
Devices & Accessories
Piernikowy pudding chia
Prep. 10 min
Total 3 h 10 min
4 porcje
Ingredients
-
śliwek suszonych, bez pestek40 g
-
orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką plus dodatkowa ilość do dekoracji30 g
-
amarantusa, ekspandowanego plus dodatkowa ilość do dekoracji2 łyżki
-
napoju migdałowego (patrz wskazówka)400 g
-
nasion chia40 g
-
syropu klonowego40 - 50 g
-
kakao naturalnego, niesłodzonego1 płaska łyżeczka
-
korzennej przyprawy do piernika, wykonanej w TM¾ łyżeczki
-
cynamonu, mielonego½ łyżeczki
-
gorzka czekolada, o zawartości min. 60% kakao pokrojona na kawałki, do dekoracji
-
laski cynamonu przełamane na pół, do dekoracji2
Nutrition per 1 porcję
Calories
220.5 kcal /
923 kJ
Protein
5 g
Fat
12 g
Carbohydrates
25 g
Fibre
6.4 g
Saturated Fat
2.3 g
Sodium
80.3 mg
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

ZDROWE SŁODYCZE NA CAŁY ROK
12 Recipes
Poland
Poland