Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 75 g oleju kokosowego
- 100 g masła orzechowego
- ¼ łyżeczki soli morskiej, w płatkach, plus dodatkowa ilość do posypania (optional)
- 270 g bananów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
- 270 g mleczka kokosowego
-
100
g syropu z agawy
or 100 g syropu klonowego - 10 g wody
- 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 819.2 kJ / 195.8 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Carbohydrates
- 15 g
- Fat
- 13.9 g
- Saturated Fat
- 9.5 g
- Fibre
- 1.3 g
- Sodium
- 5.1 mg
In Collections
Alternative recipes
Ciasto arbuz
6h
Hugo slush
5min
Gofry klasyczne
35min
Lody kokosowe
6h 30min
Gofry z kawą zbożową i truskawkami
35min
Pieczone churros z sosem czekoladowo-kawowym
55min
Latte z syropem dyniowo-korzennym
40min
Batoniki żurawinowo-kokosowe
1h 40min
Wegańskie lody czekoladowe
7h
Spiralizowane suszone jabłka z czekoladą (TM5)
6h 15min
Frappe (zbożowa kawa mrożona)
10min
Gofry proteinowe
25min