Ovocný koláč z banánové mouky

Ovocný koláč z banánové mouky

5.0 5 ratings

Prep. 20 min

Total 45 min

8 porcí

Ingredients

Ořechová drobenka

60 gramů ořechů, mix podle chuti
20 gramů medu
½ čajové lžičky skořice
20 gramů přepuštěného másla na kousky

Těsto a dokončení

3 vejce
10 gramů kokosového oleje rozehřátého, plus navíc na vymazání formy
70 gramů banánové mouky
¼ čajové lžičky jedlé sody
20 gramů medu
180 gramů zralých banánů (cca 1 banán)
300 gramů ovoce sezónního, podle chuti

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Sodium 42.5 mg

Protein 2 g

Calories 554.4 kJ / 132.5 kcal

Fat 7.7 g

Fibre 1.9 g

Saturated Fat 3.2 g

Carbohydrates 17.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Příběhy chutí III 26 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Losos s grapefruitovou quinoou

50 min

Bezlepkový chlebíček s datlemi a jablky

1 h 30 min

Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku

4 h

Květákový steak s pyré z máslových fazolí

25 min

Jablečný chlebíček (bez cukru)

1 h 25 min

Gratinovaná dýně s mrkví

50 min

Pak choi s houbami

15 min

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1 h 10 min

Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla

2 h 10 min

Mrkvové palačinky s rajčatovou omáčkou

1 h

Krémové kuřecí kari s květákovou rýží

30 min

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50 min