Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 hrušky
- 1 čajová lžička citrónové šťávy (viz Tip)
-
70
gramů kukuřičné krupice
or 70 gramů polenty - 500 gramů rostlinného mléka (např. mandlového mléka)
- 1 špetka mletého kardamomu
- 1 - 1 ½ polévkové lžíce vanilkového cukru
- 50 gramů hořké čokolády s obsahem 50 % kakaa, na kousky, bez lepku (viz Tip)
- 1 čajová lžička kakaového prášku
- 3 - 4 polévkové lžíce lískových ořechů, opražených
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1693 kJ / 405 kcal
- Protein
- 7 g
- Carbohydrates
- 64 g
- Fat
- 15 g
- Saturated Fat
- 5 g
- Fibre
- 9 g
- Sodium
- 12 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)
5min
Kokosovo-limetková rýže s karamelizovaným ananasem
45min
Banánová krupicová kaše
20min
Jablečná ovesná kaše
15min
Bezlepkové jahodové knedlíky (low carb) v páře
35min
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1h 20min
Kakaový chia puding
35min
Jáhlová kaše s jablky a hruškami
25min
Jáhlovo-maková kaše
20min
Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem
5min
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20min
Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)
1h 30min