Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g Gouda, mittelalt, in Stücken
- 15 g Öl und etwas mehr zum Braten
- 200 g rote Paprika, in Würfeln (2 cm)
- 120 g Zucchini, in Würfeln (2 cm)
- ¾ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 3 Prisen Cayenne-Pfeffer
- 1 TL Kräuter der Provence
-
140
g Mais-Bohnen-Mix (z. B. Texas-Mix von Bonduelle), aus der Dose, abgetropft
or 140 g Mais, aus der Dose, abgetropft - 6 Weizentortillas (Ø ca. 25 cm), siehe Tipp
- Nutrition
- per 1 Stück
- Calories
- 700 kJ / 167 kcal
- Protein
- 7 g
- Carbohydrates
- 17 g
- Fat
- 8 g
- Saturated Fat
- 3 g
- Fibre
- 1.4 g
- Sodium
- 468 mg
In Collections
Alternative recipes
Gemüse-Avocado-Wraps
30min
Halloumi-Wraps
40min
Vollkorn-Pita mit Gemüse und Hummus
1h 45min
Überbackene Taco Shells mit schwarzen Bohnen
30min
Halloumi-Sandwich mit Ofengemüse
1h
Ranchero-Pfanne mit Bohnen und Ei
50min
Veganer Dürüm
30min
Mini-Mozzarella-Cannelloni
1h
Gnocchi Caprese
20 min
Überbackene vegetarische Enchiladas
50min
Gemüse-Döner
40min
Gemüse-Quesadillas
15 min