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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Petto di pollo e verdure insaporite
Prep. 10 min
Total 45 min
4 porzioni
Ingredients
-
di olio extravergine di oliva25 g
-
di peperoni verdi e rossi puliti e a listarelle (5x0.5 cm)200 g
-
di cipolla rossa a fette (0.5 cm)100 g
-
di carota pelata e in bastoncini (5x0.5 cm)150 g
-
di petto di pollo senza pelle a fette500 g
-
di sale1 pizzico
-
di pepe nero macinato1 pizzico
-
di acqua500 g
Nutrition per 1 porzione
Calories
217.5 kcal /
909.5 kJ
Protein
30.3 g
Fat
7.5 g
Carbohydrates
7.9 g
Fibre
1.6 g
Saturated Fat
1.2 g
Sodium
276.1 mg
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