Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 60 g frutos silvestres congelados
- 70 g leite meio-gordo
- 150 g iogurte grego
- 30 g eritritol
- 40 g proteína em pó de baunilha (ver dica)
- Nutrition
- per 1 unidade
- Calories
- 360.3 kJ / 86.1 kcal
- Protein
- 9.5 g
- Carbohydrates
- 10.2 g
- Fat
- 1 g
- Saturated Fat
- 0.4 g
- Fibre
- 1 g
- Sodium
- 96.7 mg
Alternative recipes
Biscoitos de maçã e noz
50 min
Pão caseiro
2h
Magia em sua casa - Quiche
1h 30 min
Tortilha de batata a vapor - TM5
45 min
Açúcar de framboesa
5min
Panquecas de legumes sem glúten com molho de iogurte e ervas aromáticas
1h
Gelados proteicos
4h 30min
Tarte de ameixas
No ratings
Tarte de frutos de verão sem açúcar
25 min
Néctar de laranja com beterraba
10 min
Bolo de chocolate sem farinha com frutos silvestres
1h 30 min
Bebida matinal refrescante
10 min