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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Bowl de naranja, miel y yogur griego
Prep. 5 min
Total 10 min
4 porciones
Ingredients
-
de ralladura de naranja10 g
-
de hojuelas de avena60 g
-
de pepitas de calabaza20 g
-
de almendras20 g
-
de piñones (optional)15 g
-
de cacahuates tostados sin sal20 g
-
de canela en polvo¼ cdita
-
de sal2 - 3 pizcas
-
de jugo de naranja, recién exprimido100 g
-
de jarabe de dátil10 - 20 g
-
de chile en polvo1 pizca
-
de cúrcuma en polvo1 pizca
-
de yogur griego sin azúcar800 g
-
½ cdita de extracto de vainilla naturalvaina de vainilla sólo las semillas1
-
naranjas peladas, sin semillas, en rebanadas1 - 2
Nutrition per 1 porción
Calories
305.8 kcal /
1279.6 kJ
Protein
13 g
Fat
14.6 g
Carbohydrates
31.7 g
Fibre
4.3 g
Saturated Fat
5.1 g
Sodium
167.8 mg
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