Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami

Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami

4.7 187 ratings
Prep. 20 min
Total 45 min
2 porcje

Ingredients

  • czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm paski
    150 g
  • cebuli pokrojonej w ósemki
    100 g
  • bulwy kopru włoskiego pokrojonej w 1 cm paski
    150 g
  • marchewki pokrojonej w 1 cm paski
    100 g
  • oliwy z oliwek
    15 g
  • sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    20 g
  • soli
    1 łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • czosnku, granulowanego
    ½ łyżeczki
  • ząbek czosnku
    1
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    10 g
  • koperku, świeżego tylko liście
    5 g
  • wody
    400 g
  • fileta z łososia, świeżego, bez skóry pokrojonego na 2 kawałki (po ok. 125 g każdy)
    250 g

Nutrition per 1 porcję

Calories 421 kcal / 1762 kJ
Protein 31 g
Fat 28 g
Carbohydrates 9 g
Fibre 5.5 g
Saturated Fat 7 g
Sodium 211 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...