Skip to main content Search
Groene smoothie

Groene smoothie
4.5 14 ratings
Prep. 10 min
Total 10 min
4 glazen
Sign up for free

Ingredients

  • komkommer in stukken
    150 g
  • verse spinaziebladeren
    60 g
  • verse peterselie alleen de blaadjes
    3 takjes
  • verse munt alleen de blaadjes
    3 takjes
  • citroen geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
    1
  • verse gember (ong. 1 cm) , in plakjes gesneden (2mm)
    1 klein stukje
  • zeezout (optional)
    ¼ tl
  • sinaasappel (ca. 100 g), geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
    1
  • appel (ca. 100 g), in vieren gesneden
    1
  • ijsblokjes
    50 - 100 g
  • water
    50 - 100 g
    50 - 100 g kokosmelk

Difficulty

easy

Nutrition per 1 glas

Protein 1 g
Calories 173 kJ / 41 kcal
Fat 0 g
Fibre 1.9 g
Carbohydrates 7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Het basiskookboek 174 Recipes
Benelux
Het Basiskookboek 133 Recipes
Benelux

You might also like...

Aardbeienmilkshake

4.6(12)

5 min

Mosselen in kruidige tomatensaus

4.5(15)

45 min

Pompoensoep

2.8(45)

35 min

Gestoomde tarbot filets en gemengde groenten

4.3(4)

1 h 15 min

Uiensoep

3.5(33)

1 h

Appeltaart

3.4(14)

1 h

Chocoladecake

4.7(40)

40 min

Komkommersoep met garnalenspiesjes

4.4(9)

35 min

Snel vruchtenijs

5.0(2)

10 min

Aardappel- en groentenpuree

4.4(28)

40 min

Aardappel-preisoep

4.3(45)

40 min

Groentensoep

4.6(9)

35 min