Devices & Accessories
Ispanak Başı
Prep. 15 min
Total 40 min
4 porsiyon
Ingredients
-
soğan ikiye bölünmüş150 g
-
sarımsak (optional)2 diş
-
zeytinyağı20 g
-
tereyağı50 g
-
domates salçası15 g
-
biber salçası15 g
-
haşlanmış nohut suyu varsa süzülmüş300 g
-
350 g et suyu (sıvı)su350 g
-
Ispanak kökü uç kısmı temizlenmiş, ıspanak kökleri çok büyükse 2'ye bölünmüş300 g
-
tuz1 tk
-
limonun suyu½
-
kimyon damak tadına göre¼ - ½ tk
-
sarımsak (optional)1 diş
-
kuru nane1 ½ tk
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porsiyon
Protein
7.2 g
Calories
1049.2 kJ /
250.8 kcal
Fat
17.1 g
Fibre
5.9 g
Carbohydrates
21.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ESKİMEYEN TARİFLER
20 Recipes
Turkiye
Turkiye
Yaz Sebzeleri
12 Recipes
Turkiye
Turkiye
You might also like...
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
50 min
Bulgurlu Kıymalı Ispanak
30 min
Domates ve Mercimekli Fırınlanmış Yumurta
45 min
Kıymalı Ispanak
45 min
Etli Bamya
1 h 10 min
Fırında Ispanaklı Yumurta
35 min
Hurmalı Enerji Barları
1 h 10 min
Glütensiz Fırın Mücver
50 min
Zeytinyağlı Yer Elması
1 h
Ispanaklı Nohut Çorbası
40 min
Salçalı Bulgur Pilavı
40 min
Zeytinyağlı Pırasa
30 min