Zupa krem z czerwonej soczewicy

Zupa krem z czerwonej soczewicy

3.6 101 ratings
Prep. 5 min
Total 25 min
6 porcji

Ingredients

  • ryżu
    100 g
  • czerwonej soczewicy, suszonej
    180 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    100 g
  • oliwy z oliwek
    20 g
  • wody wrzącej
    1200 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    2 łyżeczki
    2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • suszonych płatków chili (optional)
    ½ łyżeczki
  • kminu rzymskiego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • ziarna ziela angielskiego
    2
  • liść laurowy, suszony
    1
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • soli
    ½ łyżeczki

Nutrition per 1 porcję

Calories 205 kcal / 858 kJ
Protein 9 g
Fat 5 g
Carbohydrates 32 g
Fibre 3.3 g
Saturated Fat 1 g
Sodium 831 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...