Skip to main content Search
Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto

Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto
3.5 6 ratings
Prep. 20 min
Total 40 min
2 porsiyon
Sign up for free

Ingredients

  • derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto (2 adet adedi yaklaşık 150-200 g)
    300 g
  • tuz ekstra 5-6 tutam tuz
    ½ tk
  • karabiber
    5 - 6 tutam
  • Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)
    25 g
  • maydanoz yaprağı, taze parçalar halinde
    4 dal
  • kırmızı biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)
    100 g
  • sarı biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)
    100 g
  • soğan ikiye bölünmüş
    60 g
  • sürülebilir peynir
    70 g
  • su
    400 g
  • karnabahar çiçeklerine ayrılmış
    500 g
  • limon suyu
    5 g

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porsiyon

Protein 45 g
Calories 1257 kJ / 299 kcal
Fat 6 g
Fibre 10 g
Carbohydrates 11 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Thermomix® ile Fit Kal 35 Recipes
Turkiye

You might also like...

Zeytinyağlı Enginar

4.0(17)

1 h

Kanton Usulü Karidesli Pilav

3.3(4)

50 min

Brokoli Kuskusu Eşliğinde Yoğurtlu Körili Tavuk

3.3(10)

45 min

Karnabaharlı Pilav ve Köri Soslu Köfte

2.9(7)

1 h 5 min

Yumurtalı, Sebzeli ve Karidesli Çin Pilavı

3.6(16)

45 min

Ispanaklı Patates Çorbası, Sütlü Yumurta Karoları ile

3.2(5)

45 min

Sütlü Ispanak Çorbası

3.9(29)

45 min

Yabani Havuçlu ve Limonlu Tavuk

4.5(2)

1 h 50 min

Pastırmalı Patates Salatası

4.5(63)

45 min

Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon

4.6(41)

1 h

Somon ve Rezeneli Risotto

4.0(2)

25 min

Çin Usulü Dana Eti

4.7(22)

1 h 20 min