Devices & Accessories
Houmous aux restes de légumes
Prep. 5 min
Total 10 min
6 portions
Ingredients
-
240 - 300 g de pois chiches en conserve (pois chiches et saumure)
-
250 - 300 g de légumes variés cuits (carotte, persil-racine, céleri, bulbe de fenouil, oignon, céleri-rave, par ex.), coupés en morceaux
-
50 - 75 g de tahini
-
30 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour la finition
-
20 g de jus de citron fraîchement pressé
-
½ - 1 gousse d'ail à ajuster en fonction des goûts
-
½ - 1 c. à café de cumin en poudre
-
½ - 1 c. à café de sel
-
persil frais finement ciselé, pour la finition
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
281.5 mg
Protein
7 g
Calories
944.2 kJ /
225.7 kcal
Fat
13.8 g
Fibre
5.8 g
Saturated Fat
1.8 g
Carbohydrates
20.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Crème aux noisettes, chocolat noir et dattes
20 min
Pâte aux asperges, broccolis et champignons
40 min
Sayur Iodeh (soupe de légumes au lait de coco)
50 min
Nouilles froides aux légumes et mayak yolk
4 h 35 min
Le Santé au gingembre (Métrique)
10 min
Crème d'amarante aux cerises et au chanvre
No ratings
Pain de légumes
1 h 45 min
Fatteh d’aubergines au yaourt
50 min
Houmous feta et roquette
10 min
Soupe de lentilles orientale (mercimek çorbasi)
30 min
Tartinade de feta fouettée et miel aux épices
5 min
Potage aux orties et granola au curry
1 h 15 min