Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Seitan
- 50 g miolo de noz
- 3 dentes de alho
- 280 g cebola cortada em pedaços
- 30 g molho de soja
- 1 c. chá de sal
- 950 g água
- 175 g farinha de glúten
- 30 g azeite
- 1 pitada de pimenta
Puré
- 750 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
- 200 g ervilhas
- 200 g leite de coco
- 350 g água
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de noz-moscada
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1505 kJ / 360 kcal
- Protein
- 8 g
- Carbohydrates
- 54 g
- Fat
- 12 g
- Fibre
- 7 g
In Collections
Alternative recipes
Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa
15min
Tofu à Lagareiro
13h
Seitan
50min
Rolo de seitan recheado com arroz de champanhe
1h 45min
Arroz amigo do pato
45min
Tofu de coentrada
20min
Almôndegas de grão com molho de tomate picante
45min
Almôndegas de noz
50min
Assado de lentilhas
2h 25 min
Estufado de tofu
30min
Bolonhesa sem carne
45min
Chili com seitan
25min