Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 banány
- 1 balíček měkkého tvarohu
- 1 polévková lžíce rozinek
- 4 polévkové lžíce smetany
- 6 polévkových lžic bílého jogurtu
- 1 polévková lžíce sezamových semínek
- 2 polévkové lžíce medu
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 1654 kJ / 395 kcal
- Protein
- 25.1 g
- Carbohydrates
- 51.9 g
- Fat
- 8.2 g
- Fibre
- 4.3 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Hruškové smoothie s kiwi a limetkou
10 min
Mléčný kuskus s rozinkovým pyré
15min
Ovocný pohár s jogurtem
25min
Těstovinový salát s mrkví, jablky a ořechy
40min
Jahodové poháry
40min
Sladké broskvové podmáslí
10 min
Ananasová pěna
1min
Jablečný nápoj
5min
Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky
20min
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5min
Zelené smoothie s avokádem a medem
5min
Tvarohovo-smetanový krém
10 min