Devices & Accessories
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Medalhões vegetarianos
Prep. 35 min
Total 1 h 10 min
4 doses
Ingredients
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água900 g
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trigo sarraceno100 g
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flocos de aveia30 g
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mistura de sementes50 g
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queijo parmesão cortado em pedaços50 g
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curgete cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)100 g
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cebola50 g
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cenoura cortada em pedaços (2 cm aprox.)1
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alho1 dente de
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folhas de manjericão3
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salsa só as folhas2 pés de
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sal1 - 2 pitadas de
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paprika fumada (optional)½ c. chá de
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pão ralado50 g
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óleo de girassol3 - 4 c. sopa de
Nutrition per 1 dose
Calories
407.5 kcal /
1705 kJ
Protein
13.5 g
Fat
23.5 g
Carbohydrates
39.3 g
Fibre
6.3 g
Saturated Fat
4.8 g
Sodium
342.3 mg
