Devices & Accessories
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
爆浆菲力牛肉三明治便当
Prep. 30 min
Total 40 min
1 完整食谱
Ingredients
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牛里脊 ，切薄片200 克
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料酒10 克
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油5 克
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生抽15 克
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老抽5 克
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糖10 克
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蚝油5 克
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水25 克
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淀粉 ，提前加1勺水调开5 克
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全麦面包 ，选用全麦吐司6 片
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生菜 ，洗净，切小片1 颗
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番茄 ，切8片1 个
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鸡蛋(约53-63克) ，在盘内打散1 颗
Nutrition per 1 完整食谱
Calories
1211 kcal /
5062 kJ
Protein
92 g
Fat
22.5 g
Carbohydrates
159.7 g
Fibre
20.2 g
Saturated Fat
2.9 g
Sodium
2940.2 mg
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