Kolorowa sałatka warstwowa

Kolorowa sałatka warstwowa

4.0 62 ratings
Prep. 40 min
Total 1 h
4 porcje

Ingredients

  • sera żółtego np. gouda, pokrojonego na kawałki
    200 g
  • wody
    1200 g
  • soli
    1 ¾ łyżeczka
  • oliwy z oliwek
    20 g
  • ryżu brązowego
    150 g
  • sałaty lodowej podzielonej na 7-10 cm kawałki
    250 g
  • jogurtu naturalnego płynnego
    200 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    20 g
  • soku pomarańczowego
    50 g
  • musztardy łagodnej
    10 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
    300 g
  • szynki gotowanej pokrojonej w 2 mm plastry, następnie na kawałki
    200 g
  • ogórek (ok. 250 g), pokrojony w półplastry
    1
  • kiełków rzodkiewki (ok. 50 g)
    1 opakowanie

Nutrition per 1 porcję

Calories 458 kcal / 1917.5 kJ
Protein 29.3 g
Fat 20.3 g
Carbohydrates 42.5 g
Fibre 5.3 g
Saturated Fat 9 g
Sodium 1745 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...