Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 15 g koperku, świeżego, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 500 g ogórków, obranych, pokrojonych na kawałki
- 1 łyżeczka soli
- 700 g kefiru
- 200 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
- 15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 350 g ziemniaków, ugotowanych, ostudzonych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- 30 - 40 g zielonych oliwek, bez pestek
- 20 - 30 g kaparów, konserwowych, odsączonych z zalewy (optional)
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- 20 g oliwy z oliwek
- 6 jajek ugotowanych na twardo
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1114.3 kJ / 264.5 kcal
- Protein
- 12.5 g
- Carbohydrates
- 21.7 g
- Fat
- 14.8 g
- Saturated Fat
- 5.8 g
- Fibre
- 1.8 g
- Sodium
- 896.7 mg
In Collections
Alternative recipes
Zupa krem z kiszonej kapusty
1h 10min
Chłodnik z bobu z orzechami włoskimi
1h 15min
Chłodnik z cukinii z miętą
2h
Zupa ze szparagami i szynką serrano
35min
Chłodnik ogórkowy
15min
Chłodnik wiśniowy
1h 20min
Gazpacho truskawkowe z kozim serem
15min
Chłodnik z botwinki
1h
Zupa serowa z porem
30min
Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką
30min
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40min
Chłodnik
10min