Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 350 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, en cubos (3 cm)
- 1 brócoli, pequeño, en ramilletes
- 1 pimiento rojo, desvenado y en cubos (2 cm)
- 1200 g de agua
- 2 cubos de caldo
- 300 g de arroz
- 150 g de mango, pelado, sin hueso y en trozos
- 80 g de catsup
- 1 cucharada de curry en polvo
- 15 g de miel de maple
- 1 cucharada de cúrcuma, en polvo
- 70 g de crema
- 1 pizca de chile molido, o al gusto
- Nutrition
- per 1 porción
- Calories
- 2058 kJ / 490 kcal
- Protein
- 28 g
- Carbohydrates
- 78 g
- Fat
- 6 g
- Fibre
- 4 g
In Collections
Alternative recipes
Brochetas de pollo con arroz y salsa de mango
50min
Rollo de carne bajo en sodio
1h
Pollo al limón con verduras
40min
Cocina en niveles: arroz, pollo y brócoli - Demo - presentadores
35min
Pastel de carne relleno y arroz a la espinaca
45min
Rollitos de carne con caldillo
1h
Tortitas de pollo en salsa verde
1h
Caldo de res
1h 15min
Albóndigas de atún
1h 20 min
Alambre de pescado
35min
Bisteces rápidos para dos
35min
Tostadas de picadillo
1h 10 min