Ponche de frutas sin azúcar

Ponche de frutas sin azúcar

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Prep. 10 min
Total 35 min
6 porciones

Ingredients

  • de guayabas maduras
    2 piezas
  • de ciruelas pasas deshuesadas
    100 g
  • de agua
    1500 g
  • limón amarillo solamente la ralladura
    1
  • naranja solamente la ralladura
    1
  • de anís estrella
    2 piezas
  • rama de canela
    1
  • de cardamomo en polvo
    1 cda
  • de manzana amarilla grande en cuartos
    1 pieza
  • de pera grande en cuartos
    1 pieza

Nutrition per 1 porción

Calories 74 kcal / 312 kJ
Protein 1 g
Fat 0 g
Carbohydrates 18 g
Fibre 3 g
Saturated Fat 0 g
Sodium 10 mg

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