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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
芒果牛柳
Prep. 20 min
Total 45 min
4 人份
Ingredients
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牛肉條300 克
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米酒15 克
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香油15 克
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醬油10 克
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太白粉5 - 10 克
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油15 克
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洋蔥 ，切條(約0.5公分)100 克
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蘆筍 ，切段(約4公分)150 克
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芒果果肉 ，切條(長約4公分)150 克
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鹽¼ 茶匙
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黑胡椒粗粒½ 茶匙
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五香粉 (可省略)¼ 茶匙
Nutrition per 4 人份
Calories
840.8 kcal /
3514.9 kJ
Protein
62.8 g
Fat
43.6 g
Carbohydrates
56.2 g
Fibre
5.2 g
Saturated Fat
176.4 g
Sodium
1038.6 mg
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