Compatible versions
Spată de miel la cuptor, cu fenicul și sos dulce-acrișor
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Spata de miel și legumele
- 1 lămâie, coaja curățată fâșii (1 x 4 cm) și zeama
- 6 căței de usturoi
- 1 linguriță piper negru boabe
- 60 g ulei de măsline extravirgin
- ½ linguriță nucșoară măcinată
- ½ linguriță scorțișoară măcinată
- 2 lingurițe fulgi de sare de mare
- 1500 - 2000 g spată de miel cu os, crestată în jurul osului
- 500 g apă fierbinte
- 2 bucăți fenicul, tăiat clini, păstrând frunzele pentru decor
- 16 cartofi mici, tăiați jumătăți
Sosul dulce-acrișor
- 100 g apă
- 100 g oțet de vin roșu
- 50 g zahăr
- 1 cățel de usturoi
- 2 cepe roșii (cca. 300 g), tăiate jumătăți
- 60 g stafide brune
- 2 linguri semințe de fenicul, uscate
- 1 linguriță sare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 30 g oțet balsamic
- 10 fire pătrunjel verde, doar frunzele
- 6 fire mentă proaspătă, doar frunzele
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 2445.3 kJ / 582.1 kcal
- Protein
- 47.4 g
- Carbohydrates
- 26.8 g
- Fat
- 30.6 g
- Saturated Fat
- 10.2 g
- Fibre
- 5 g
- Sodium
- 996 mg
In Collections
Alternative recipes
Coulibiac (plăcintă cu somon și ciuperci)
2h 15min
Suc dulce de sfeclă
15min
Vulcan de ciocolată
2h
Cotlet de porc în saramură de cidru cu dressing de mere
2h 20min
Tort de ciocolată la aburi, cu frișcă
1h 10min
Cidru cu rom și unt de arțar
No ratings
Pere sous-vide cu sos de scorțișoară
No ratings
Cod de Crăciun la cuptor (Portugalia)
1h 15min
Friptură aromată de miel
29h 50min
Sos de ciocolată (sirop)
20min
Mușchiuleț de porc cu sos de vin roșu și legume
45min
Sos bearnez
15min