Duszony szpinak

Duszony szpinak

4.7 311 rating

Prep. 5 min

Total 15 min

2 porcje

Ingredients

2 - 3 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
200 - 250 g liści szpinaku baby, świeżych
¼ - ½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 319 mg

Protein 3 g

Calories 492 kJ / 117.5 kcal

Fat 10.5 g

Fibre 3 g

Saturated Fat 1.5 g

Carbohydrates 6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

DODATKI 15 Recipes
Poland

You might also like...

Kapusta gotowana

Kapusta gotowana

30 min

Gotowanie na parze pora (450-800 g)

Gotowanie na parze pora (450-800 g)

30 min

Cukinia w pomidorach

Cukinia w pomidorach

25 min

Siekanie cebuli

Siekanie cebuli

5 min

Rumienienie 200 g pora

Rumienienie 200 g pora

20 min

Delikatne rumienienie 250 g cebuli szalotki

Delikatne rumienienie 250 g cebuli szalotki

20 min

Rumienienie cebuli i czosnku

Rumienienie cebuli i czosnku

20 min

Sos szpinakowo-śmietanowy

Sos szpinakowo-śmietanowy

30 min

Pieczarki duszone ze śmietaną

Pieczarki duszone ze śmietaną

30 min

Papryka po włosku

Papryka po włosku

40 min

Sos pieczarkowy

Sos pieczarkowy

40 min

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy

40 min