![Duszony szpinak Duszony szpinak](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/b72510aa-4efa-4bd0-b1ca-12924b1e30b9/Derivates/70695668-464c-4fe2-93fa-bdbfa309e973.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 200 - 250 g liści szpinaku baby, świeżych
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 492 kJ / 117.5 kcal
- Protein
- 3 g
- Carbohydrates
- 6 g
- Fat
- 10.5 g
- Saturated Fat
- 1.5 g
- Fibre
- 3 g
- Sodium
- 319 mg
In Collections
Alternative recipes
Kremowy sos grzybowy na winie
30min
Delikatne rumienienie 250 g cebuli szalotki
20min
Delikatne rumienienie indyka (pokrojonego w kostkę)
15min
Rumienienie 200 g pora
20min
Delikatne rumienienie cebuli i czosnku
20min
Rumienienie cebuli i czosnku
20min
Szpinak z sezamem i sosem sojowym
25min
Pieczarki duszone ze śmietaną
30min
Sos szpinakowo-śmietanowy
30min
Sos pomidorowy
40min
Sos pieczarkowy
40min
Polewa czekoladowa
10min