Szparagi, ryż z parmezanem i cytrynowym sosem zabajone; Jagodowa pianka

Szparagi, ryż z parmezanem i cytrynowym sosem zabajone; Jagodowa pianka

3.6 15 ratings
Prep. 40 min
Total 1 h
4 porcje

Ingredients

Szparagi i ryż
  • zielonych szparagów bez zdrewniałych końcówek
    500 - 700 g
  • sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    30 g
  • wody
    1200 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • ryżu basmati
    200 g
Jagodowa pianka
  • cukru
    140 g
  • owoców leśnych, mieszanych, mrożonych (patrz wskazówka)
    450 - 500 g
  • soku z limonki, świeżo wyciśniętego
    10 - 30 g
    10 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • białko
    1
Cytrynowy sos zabajone i ryż - cd.
  • bulionu warzywnego, płynnego
    120 g
  • żółtka
    4
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 szczypta
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    10 g
  • oliwy z oliwek
    2 - 4 łyżki

Nutrition per 1 porcję

Calories 616 kcal / 2580 kJ
Protein 15 g
Fat 21 g
Carbohydrates 83 g
Fibre 8.5 g
Saturated Fat 5 g
Sodium 916 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...