Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 4 - 5 łodyżki mięty, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 500 g cukinii, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 2 łyżeczki soli
- 350 g jogurtu naturalnego, gęstego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- oliwa z oliwek, do skropienia
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 476 kJ / 114 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 4 g
- Fat
- 9 g
- Fibre
- 1 g
In Collections
Alternative recipes
Fasolka szparagowa z curry
45min
Japońska sałatka ogórkowa z awokado i algami morskimi (Sunomono)
1h 20 min
Cukinia w pomidorach
25min
Sos śmietankowy z rzodkiewką i szczypiorkiem
20min
Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami
20min
Cebule faszerowane ziemniakami (z grilla)
1h 15 min
Sałatka z nowalijek w jogurtowym sosie
15min
Pesto ze szczawiu
10 min
Placki cukiniowo-ziemniaczane
1h
Papryka po włosku
40min
Sałatka z czerwonych buraków i jabłek
1h 55 min
Tzatziki
15min