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Smoothie de frutas y verduras

Smoothie de frutas y verduras
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Prep. 5 min
Total 5 min
4 vasos
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Ingredients

  • 1 manzana sin semillas y en cuartos
  • 1 naranja pelada sin nada de parte blanca ni semillas, en cuartos
  • 20 g zumo de limón
  • 100 g de uvas blancas sin semillas
  • 100 g de pepino en trozos
  • 100 g de lechuga romana en trozos
  • 100 g de kale (solo las hojas)
  • 250 g de agua muy fría
  • 1 - 2 pellizcos de sal
  • 250 g de cubitos de hielo

Difficulty

easy

Nutrition per 1 vaso

Sodium 113.5 mg
Protein 1.7 g
Calories 278 kJ / 66 kcal
Fat 0.4 g
Fibre 2.9 g
Saturated Fat 0.1 g
Carbohydrates 13.7 g

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Also featured in

Revista Thermomix nº 137 35 Recipes
Spain

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