Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 gramů lískových ořechů
- 100 gramů směsi sušeného ovoce (např. datle, meruňky, rozinky)
- 70 gramů kokosového oleje
- 100 gramů agávového sirupu
- 100 gramů medu
- 1 čajová lžička domácí citrónové pasty (viz Tip)
- 250 gramů ovesných vloček
- 3 polévkové lžíce mandlových lupínků
- 3 polévkové lžíce slunečnicových semínek
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 649 kJ / 155 kcal
- Protein
- 3 g
- Carbohydrates
- 19 g
- Fat
- 8 g
- Fibre
- 1.6 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1h 10min
Ovocno-oříšková müsli tyčinka
35min
Mandlové muffiny z rýžové mouky
40min
Cereální tyčinky se špaldovými vločkami a kukuřičnými lupínky
40min
Energetické semínkové krekry
1h
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50 min
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55 min
Zeleninové krekry a bylinkový dip
26h 10min
Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá
1h
Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi
15min
Müsli tyčinky se sušenými třešněmi a oříšky
1h
Arašídové máslo
10min