Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 gramů lískových ořechů
- 100 gramů směsi sušeného ovoce (např. datle, meruňky, rozinky)
- 70 gramů kokosového oleje
- 100 gramů agávového sirupu
- 100 gramů medu
- 1 čajová lžička domácí citrónové pasty (viz Tip)
- 250 gramů ovesných vloček
- 3 polévkové lžíce mandlových lupínků
- 3 polévkové lžíce slunečnicových semínek
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 649 kJ / 155 kcal
- Protein
- 3 g
- Carbohydrates
- 19 g
- Fat
- 8 g
- Fibre
- 1.6 g
In Collections
Alternative recipes
Čokoládové trojhránky s lesními plody
50min
Sladké müsli houstičky
2h
Banánovo-žitné placky
1h 40min
Müsli tyčinky se skořicí
50min
Pohankové krekry s černuchou
1h
Müsli bagel s mandlovým máslem přijde k chuti časem
2h 30min
Quinoa wrapy pro silné chlapy
1h
Ovocno-oříšková müsli tyčinka
35min
Kukuřičné vafle s avokádovou salsou
1h
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
1h
Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem
35min
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1h 10min