Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 gramů ořechů, mix, celých, např. lískových, vlašských, mandlí
- 250 gramů ovesných vloček, celozrnných
- 100 gramů špaldových vloček
-
50
gramů rýžových vloček
or 50 gramů quinoa vloček nebo pohankových - 15 gramů amarantu, pufovaného
- 40 gramů dýňových semen
- 40 gramů slunečnicových semínek
-
10
gramů lněných semínek
or 10 gramů sezamových semínek - 200 gramů javorového sirupu
- 40 gramů kokosového oleje
- 1 rovná čajová lžička mleté skořice (optional)
- 1 špetka soli
- Nutrition
- per 700 gramů
- Calories
- 40198 kJ / 9597 kcal
- Protein
- 269 g
- Carbohydrates
- 445 g
- Fat
- 725 g
- Fibre
- 126.3 g
In Collections
Alternative recipes
Jáhlové vafle s dipem ze sušených rajčat a rukolou
50min
Fazolové brownies
40min
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55min
Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)
35min
Veganský zeleninový koláč s cizrnovou moukou
1h 5min
Velikonoční ovečka s mákem a povidly
2h 15min
Kukuřičné vafle s avokádovou salsou
1h
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
1h
Pohankovo-oříškový koláč s brusinkovým džemem (bez lepku)
2h 30min
Kokosová granola
1h 40min
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55min
Jáhlovo-maková kaše
20min