Tortilly s fazolovou pomazánkou

Tortilly s fazolovou pomazánkou

4.6 20 ratings
Prep. 45 min
Total 1 h 45 min
6 porcí

Ingredients

Tortilly
  • hladké mouky
    300 gramů
  • oleje plus extra na potření válu
    15 gramů
  • soli
    1 špetka
  • vody
    200 gramů
Fazolová pomazánka
  • cibule
    50 gramů
  • stroužky česneku
    2
  • fazolí kidney bean, konzervovaných slitých
    200 gramů
    200 gramů fazolí, suchých, předem uvařených
  • japonské sójové omáčky typu tamari
    2 polévkové lžíce
  • sójové omáčky
    1 polévková lžíce
  • medové hořčice
    1 polévková lžíce
  • nakládaných okurek (cca 1 okurka)
    30 gramů
  • mrkve (cca 1 mrkev), na kousky (2 cm)
    60 gramů
  • tahini
    1 čajová lžička
  • umeocta
    ½ čajové lžičky
    ½ čajové lžičky bílého balsamico octa
  • majoránky, sušené (nebo oregana, kari, kajenského pepře)
    1 čajová lžička
Plnění tortill
  • vody
    500 gramů
  • červené cibule na tenká půlkolečka
    80 gramů
  • rýže uvařené
    12 polévkových lžic
  • rajčat na tenké plátky
    250 gramů
  • ledového salátu na nudličky
    250 gramů
  • vegan majonézy (sojanéza), dle chuti
    200 gramů

Nutrition per 1 porce

Calories 456 kcal / 1916 kJ
Protein 13 g
Fat 14 g
Carbohydrates 62 g
Fibre 7 g
Saturated Fat 1 g
Sodium 380 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...