炒素浇头

炒素浇头

4.3 16 ratings

Prep. 10 min

Total 20 min

2 人份

Ingredients

蒜头
2 瓣
油
35 克
新鲜黑木耳切块
50 克
新鲜香菇切片
80 克
卷心菜切块
350 克
油面筋一撕二
5 个
胡萝卜切片
30 克
盐
1 茶匙
生抽
5 克

Difficulty

easy

Nutrition per 1 人份

Sodium 2107 mg

Protein 7.1 g

Calories 1182 kJ / 282.5 kcal

Fat 20.7 g

Fibre 4 g

Saturated Fat 3.4 g

Carbohydrates 19.7 g

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