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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
开洋干贝炖冬瓜浇头
Prep. 10 min
Total 1 h 20 min
2 人份
Ingredients
-
虾米15 克
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干贝 ，提前水里浸泡1小时沥干20 克
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油20 克
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蒜头 ，切片1 瓣
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虾仁 ，开背去除虾线100 克
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料酒10 克
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生抽 （约3克）½ 茶匙
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冬瓜 ，去皮切块300 克
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盐 （约1克）¼ 茶匙
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水40 克
-
葱 ，切末5 克
Nutrition per 1 人份
Calories
192 kcal /
803.5 kJ
Protein
17.3 g
Fat
10.8 g
Carbohydrates
0.4 g
Fibre
1.4 g
Saturated Fat
1.7 g
Sodium
1140.3 mg
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