Zupa rybna z warzywami

Zupa rybna z warzywami

4.6 2.4K ratings
Prep. 25 min
Total 45 min
4 porcje

Ingredients

  • filetów z ryby (np. z łososia lub dorsza), świeżych, pokrojonych na ok. 4 cm kawałki
    270 - 300 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    1 łyżka
  • ząbek czosnku
    1
  • czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    150 g
  • zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    150 g
  • pora pokrojonego w 1 cm plastry
    180 g
  • oliwy z oliwek
    20 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    2 łyżeczki
    2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • wody
    800 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • makaronu, suchego drobnego, o czasie gotowania 6-9 min
    50 g
  • śmietany, min. 30% tłuszczu
    100 g
  • mieszanych ziół, suszonych lub świeżych, np. koperku, bazylii, majeranku, tymianku, rozmarynu, estragonu
    4 łyżki

Nutrition per 1 porcję

Calories 298.1 kcal / 1247.2 kJ
Protein 17.4 g
Fat 16.1 g
Carbohydrates 22.8 g
Fibre 3.7 g
Saturated Fat 7 g
Sodium 67.1 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...