Devices & Accessories
Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası
Prep. 10 min
Total 10 min
6 porsiyon
Ingredients
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (iri parçalar dörde bölünmüş)300 g
-
kapya biber (yakl. 70 g), parçalara bölünmüş (4-5 cm)1 adet
-
yeşil elma çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş1 adet
-
kabak çekirdeği içi30 g
-
zeytinyağı damak tadına göre35 - 40 g
-
limon suyu damak tadına göre2 - 2 ½ yk
-
bal1 tk
-
hardal1 ½ - 2 tk
-
tuz½ tk
Nutrition per 1 porsiyon
Calories
107 kcal /
449 kJ
Protein
4 g
Fat
7 g
Carbohydrates
7 g
Fibre
3.1 g