Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g cebola
- 1 dente de alho
- 30 g manteiga
- 550 g couve-flor, só os raminhos
- 300 g leite
- 600 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
or 1 cubo de caldo de legumes - ½ c. chá de sal
- 1 c. sopa de pinhões tostados (optional)
- 1 c. sopa de cebolinho picado
- 1 pitada de noz-moscada
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 410.7 kJ / 98.2 kcal
- Protein
- 3.7 g
- Carbohydrates
- 8.9 g
- Fat
- 6.1 g
- Saturated Fat
- 3.7 g
- Fibre
- 2.2 g
- Sodium
- 252.1 mg
In Collections
Alternative recipes
Creme de cogumelos
20min
Creme de curgete
20min
Creme de brócolos e amêndoa
35 min
Creme de espargos com parmesão
30min
Creme de castanhas e couve-flor - TM31
50min
Creme de couve-flor, caril e leite de coco
50min
Creme de ervilhas com queijo-creme
50min
Creme de batata-doce e leite de coco
45min
Creme de agrião e curgete
35 min
Creme de brócolos e queijo camembert
45min
Creme de abóbora e tomate
35 min
Creme de couve-flor
45min