![Wraps de frango e ananás Wraps de frango e ananás](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/A585E644-80A6-4850-A07B-5542E36B6C85/Derivates/39CE8BB3-3B28-47CB-8268-4D7148E3D040.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 800 g água
-
1
c. chá de caldo de galinha caseiro
or 1 cubo de caldo de galinha -
2
c. chá de sal
or 2 c. sopa de salicórnia - 1 pitada de pimenta
- 600 g peito de frango cortado em cubos
- 250 g cenoura cortada em pedaços
- 100 g maionese light
- 50 g iogurte natural
- 1 c. chá de alho em pó
- 1 c. chá de açafrão-da-índia
- 2 limas (raspa e sumo)
- ½ c. chá de sementes de coentros em pó
- 100 g amêndoa torrada
- 15 g cebolinho picado
- 150 g ananás cortado em pedaços
- 6 wraps integrais
- 100 g alface iceberg cortada em juliana
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 0 kJ / 79 kcal
- Protein
- 5.7 g
- Carbohydrates
- 6.2 g
- Fat
- 3.7 g
In Collections
Alternative recipes
Enchiladas de frango
1h
Wraps de frango
15min
Salada de frango
50 min
Minicachorros de milho
30min
Salada mediterrânica
25min
Salada de frango com maionese carilada
15min
Wraps de frango e abacate
25min
Burrito de peru no forno
50 min
Salada de laços com presunto, rúcula e mozarela
40min
Nachos de frango e abacate
30min
Salada de massa grega
30min
Espetadas de frango com mel e puré com manjericão
1h 20 min