Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 250 - 300 g kapusty kiszonej
- 200 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 1 łyżeczka nasion kolendry
- 120 g marchewki, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 30 g cebuli, przekrojonej na pół
- 130 g nasion konopi, łuskanych
- 50 g siemienia lnianego
- 30 g ziaren sezamu, białego
- 30 g octu jabłkowego
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- sól gruboziarnista, do posypania krakersów
- ¼ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 235.8 kJ / 56.3 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Carbohydrates
- 4.8 g
- Fat
- 3.1 g
- Fibre
- 0.9 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Koncentrat bulionu wegańskiego
20min
Tatar z fasoli
5min
Hummus z buraka
1h
Chrupkie pieczywo orzechowe
1h 50min
Pasztet z bakłażana z pomidorowym coulis
2h
Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami
8h 10min
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3h
Pasztet warzywny z soczewicą
2h 30min
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3h 30min
Wegański ser
6h 40 min
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min