Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g komosy ryżowej (quinoa)
- 50 g nasion chia
- 70 g wody
- 10 g ziaren sezamu, białego
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu ziołowego
- ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 143.7 kJ / 34.4 kcal
- Protein
- 1.2 g
- Carbohydrates
- 4.5 g
- Fat
- 1.3 g
- Fibre
- 1.3 g
In Collections
Alternative recipes
Wieloziarniste batony kakaowe
50min
Marchewkowe kulki energetyczne
15min
Jaglane batony z migdałami
4h 20 min
Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe
1h 20 min
Kulki zdrowia z chili - bez jajek, glutenu, cukru Joanny Wierzbowicz
12h 30min
Ciasteczka z żurawiną (bez alergenów)
40min
Kulki z amarantusa i kakao
1h 20 min
Jogurt z orzechów nerkowca z wanilią (wegański)
16h
Kostki z masła orzechowego (bez cukru)
2h 45min
Rożki kokosowo-migdałowe
1h 20 min
Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową
1h
Placek z ciecierzycy z warzywnym dipem curry
1h 20 min