Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g komosy ryżowej (quinoa)
- 50 g nasion chia
- 70 g wody
- 10 g ziaren sezamu, białego
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu ziołowego
- ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 143.7 kJ / 34.4 kcal
- Protein
- 1.2 g
- Carbohydrates
- 4.5 g
- Fat
- 1.3 g
- Fibre
- 1.3 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Wieloziarniste batony kakaowe
50min
Kulki owsiane z burakiem i borówkami
30min
Owsiane batoniki z batatami
55min
Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane
2h
Batony energetyczne, pudding ryżowy na parze i sok marchewkowy
14h 15min
Krem czekoladowy z awokado
5min
Krem czekoladowo-orzechowy z awokado
30min
Kostki z masła orzechowego (bez cukru)
2h 45min
Batoniki kokosowo-migdałowe
1h 20min
Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe
1h 20min
Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)
40min
Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową
1h